ベリーダンススタジオ Exo Follies。 忙しい私を、取り戻す60分。美しく動ける身体へ。
エキゾチックな音楽に身をゆだね、
呼吸・姿勢・所作を整えながら、
“自分の美しさ”を取り戻す時間を。
運動が苦手でも、お腹を出さなくても大丈夫。
Tシャツとレギンスで、気軽に始められます。
初心者からプロを目指す方まで、
すべての女性に開かれたスタジオです。
INFORMATION
welcome to exofollies
出さなくてもOK
振替自由
初挑戦も多数
ライフスタイルに合わせて選べる
レッスンスタイル
仕事を頑張る忙しい女性におすすめ
仕事帰りや土曜日に、ベリーダンスで心と体をリセットしましょう。
平日の夜活レッスン
月曜・水曜は夜クラスあり（それぞれ19時台／20時台）。
仕事帰りに通えるレッスンです。
週末のリフレッシュレッスン
毎週土曜の午前中は3枠連続開催。 週末に“まとめ通い”も可能なので、 平日忙しい方でも安心して通えます。
しなやかな体をつくりたい
女性におすすめ
美しい所作やしなやかさは育てられます。運動が苦手でも、
ゆったりとしたレッスンで身体と心をやさしく目覚めさせましょう。
1年以内限定・超入門クラス
運動が苦手、運動不足でも大丈夫。 同じスタートラインの仲間と一緒に 基本ムーブを優しく学びます。
月・火・水・土の基礎クラス
美しく見せる所作・姿勢・腕・足さばきを一人ずつ確認しながら整えます。 開催回数が多いので参加しやすいレッスンです。
ステージで新しい自分を
見つけたい女性におすすめ
“魅せる”ことで自分の新たな美しさや魅力を発見できます。
振付（中級）クラス
曲に合わせて踊ることで目線・指先・間など、ディテールの中に宿る美しさを知り、“魅せる”ための表現力を身につけましょう。
シアターベリー™
Exofollies独自の、アーティストを育てるためのクラス。踊るだけでなく、生徒一人ひとりの創造性やオリジナリティを導きます。
体験レッスンのご案内
自分に戻る、60分。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸とともに“美しく動ける身体”を育てます。
中村インディアやExofolliesのショーの来場者は、ショーの翌月末まで体験無料です。
料金：体験レッスン ¥2,000
服装：自由（動きやすく居心地のいい服装でOK／Tシャツ＆レギンスなど）