Exo Follies

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LESSON

Exo Folliesではダンス初心者から自分を表現する創作のクラスまで
幅広いレベルに合わせたクラスを設けています。
まずは体験レッスンに参加いただき、どのクラスが良いか迷う時はお気軽にご相談ください。

System

会費 追加クラス
入会金 5,000円
体験レッスン 2,000円
月4回
(在校中無期限繰越※)
10,000円 2,500円
月8回
(在校中無期限繰越※)
18,000円 2,250円
月12回
(在校中無期限繰越※)
24,000円 2,000円

※便利な「繰越制度」
通えなかった分のレッスンを翌月以降も繰り越し可能です。
スケジュールが不定な方も無駄なくご利用いただけます。

★体験レッスン当日のご入会で、
入会金2,000円オフ。

Class

レッスン 内容
ビギナー ベリーダンスが初めてという方や、心の解放を求める方に。
まずは鏡に映る自分を見つめられるように、ポージングから手や腕の使い方、そして腰などのベリーダンスの基礎の動きをゆっくり丁寧にレッスンしていきます。基礎の動きのみで構成した振付もレッスンしていきます。
ベーシック ゆっくりと基礎の動きを習得して行くクラスです。
自分の身体の感覚に耳をすませながら、朝の日差しの中で身体をほぐし、普段使わない身体の隅々まで意識を通し、自分の体と仲良くなっていきましょう。
ミスティカル 振付だけでなく、即興でも心地よく踊れるようになるためのクラス。
ジル、ベールなどの小道具の使い方はもちろん、様々なテーマで踊りを創造していけるように取り組みます。
[初心者の方はベーシッククラスと一緒に受講するのをおすすめします]
ホメオパシー入門講座
(不定期/予約制)
Homeopathy
ホメオパシーをご存じですか?ホメオパシーはドイツ人医師、サミュエル・ハーネマンによって確立された代替医療の一つで、200年以上の歴史があり、広くヨーロッパ、インド、北米などで用いられています。英国では王室でも愛用されていることは有名です。
ホメオパシーの良いところは副作用が全くない点と作用が速やかな点で、慢性疾患の治療にはホメオパスと呼ばれる専門家の受診をおすすめしますが、急性疾患の治療には基本的な知識さえあれば、だれでも安全に利用することが出来ます。
特に効果を実感しやすいのは、打ち身、切り傷、など日常的な怪我や、風邪、発熱、腹痛などの病気。筋肉痛や眼精疲労など病気とは言えない程度の不快感。また、予防注射なしでインフルエンザを予防できたり、かかっても強い薬を飲むことなく、速やかに治療できるのもありがたいです。

入門講座について
そこで、家庭で安全にホメオパシーを使えるように、ホメオパシーの歴史、作用の仕方、基本的レメディー(現代医学の薬にあたるものですが、作用の仕方が違うので、薬とはの呼びません)の使い方などをお教えしたいと思います。毎回日常生活で絶対役立つレメディーも詳しい説明とともに差し上げたいと思います。
講座は連続シリーズにしたいと思いますが、途中参加ももちろんウェルカムです。参加1名から開講します。
資料やレメディ準備のため、必ず事前にお申込みください。
また興味はあるけど日程が合わない場合は調整もできるかもしれませんので、ご相談ください。

各種制度

繰越制度
忙しい方も無理なく続けることができるよう、Exo Folliesでは通えなかった分のレッスンを翌月以降も繰り越し可能です。スケジュールが不定な方も無駄なくご利用いただけます。
ディプロマ制度
プロダンサー/講師を目指す方向けにDiplomaをはじめとする様々なサポートを行っています。
一人一人の目標・目指す姿が実現できるよう、各講師がお手伝いいたします。
学割制度
25歳以下の学生は、25%OFF(月謝制度)となります。学生証をご提示ください。
プライベートレッスン
それぞれの課題・目標に応じて1:1のレッスンも可能です。(料金はスタジオ代など全て含み)
India:1時間7,000円/3か月以上の定期会員の方:5,000円
その他の講師:1時間7,000円/3か月以上の定期会員の方:5,000円
ドロップイン(1レッスン単位の受講)
遠方の会員の方に限り、1レッスンを3,000円で受講できます。ご相談ください。
出張レッスン
海外・地方、またはスタジオへ通うことが難しい方のためにWS・出張レッスンも受け付けています。
お気軽にご相談ください。
キッズ同伴OK
昼間(~18:00まで)のレッスンには、5歳以下のお子様・ベビーを連れてのご参加が可能です。
見学の場合は無料、レッスンに参加する場合は1,000円となります。
English Speaking Class
INDIA and Masako are English speakers. Their classes can be taught in English also.

CONTACT

exofollies@gmail.com